一般是可以喝通下润肠茶或者是蜜蜂茶，普洱茶高价的背后山楂茶，陈皮茶，金银花茶，苦丁茶，普洱茶都可以。草根茶是由草根制成的一种流行茶。草根具有抗炎作用，可能有助于消化。饭后，喝一杯草茶可以缓消化系统并促进排便。 7. 棉花糖根茶 棉花糖根可能具有与草相似的缓作用。

早上或者晚上排便，尽量让自己的排便时间固定下来。排便时不要玩手机，控制好排便的时间。 ②适量饮水 适量饮水有利于缓解便秘，建议每天喝1.5-2L，注意是水。便秘是指排便次数明显减少，老班章普洱茶茶评普洱茶为什么高贵且大便干燥难以排出，这通常是由于饮食不当、缺水、活动量减少等因素造成的。

长期便秘喝什么茶

可以喝开胃健脾的红茶，喝一些薄荷类的、柑橘类的茶，也可以喝清热去火功效的茶，例如金银花茶、菊花茶、麦冬都是可以的。 另外，也要注意多吃粗纤维的食物，多吃蜂蜜、香蕉。便秘的患者可以喝红茶，因为红茶经过发酵之后，茶叶中茶多酚的含量减少，熟普洱茶 生普洱它会减少对胃肠的刺激。

喝什么茶能通便排便效果好

便秘的人可以喝蜂蜜葡萄茶、决明子茶、陈皮茶等。1、蜂蜜葡萄柚茶：味、补肺润肠，葡萄柚下火。便秘会损害健，往往会对患者的生活带来严重地不利的影响，通过喝茶的方法可以缓解便秘现象。

便秘喝什么茶?

便秘患者可以适当的喝薏苡茶，能够预防便秘，缓解大便干燥状况。 七、蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常见的一种健饮品。蜂蜜能够治疗便秘，紫芽野生茶普洱茶改善胃肠道不适，润喉润肺。便秘人群喝什么茶比较好 1、玫瑰花茶 玫瑰花茶可以调理内分泌失调、消疲劳，湖北普洱茶老板娘对伤口有愈合之效。